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腦震蕩是指頭局部受到激烈外傷以后，導(dǎo)致的短暫的神經(jīng)功能障礙，患者主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈、惡心、嘔吐和逆行性遺忘。大部分患者在1-3天能夠完全恢復(fù)正常，腦震蕩的患者并沒(méi)有需要吃特別食物的說(shuō)法。少部分腦震蕩患者可能有食欲不好的現(xiàn)象，此時(shí)可能要吃比較有營(yíng)養(yǎng)的湯，如鴿子湯、雞湯等，還有補(bǔ)充維生素的水果，如橙子、獼猴桃等，以及菠菜、木耳等補(bǔ)鐵的食物，還有補(bǔ)鋅的一些食物也可以吃。總體上，腦震蕩患者只要保持營(yíng)養(yǎng)均衡即可，可以多吃點(diǎn)魚肉、瘦肉。所以，輕癥腦震蕩患者，并不需要補(bǔ)充特別食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡即可。