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奶粉和雞蛋能夠一起吃，原因如下：1、提高機體免疫力：從營養學角度講，奶粉和雞蛋中都富含優質蛋白質，而優質蛋白質是構成體內眾多免疫物質的原料，如果適當的一起吃奶粉和雞蛋，可以為抵抗力低下，容易發生感染性疾病的人，提供豐富的免疫物質原料，促進免疫物質的生成，提高機體免疫力；2、促進肌肉合成：奶粉和雞蛋一起吃，為機體補充優質蛋白質，還能夠為肌肉合成提供豐富原料。對于經常進行體力勞動，或者經常進行體育鍛煉的人，適當的一起吃奶粉和雞蛋，為肌肉的合成提供豐富原料，在緩解肌肉疲勞，提高肌肉力量，預防肌肉衰減癥方面的作用非常明顯；3、有滋陰降火作用：從中醫食療角度講，奶粉和雞蛋都有很好的滋陰降火作用，適當的一起吃奶粉和雞蛋，可有效緩解咽喉腫痛、眼睛紅腫、口腔潰瘍的癥狀。