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打乒乓球是一項(xiàng)對(duì)眼睛有利的運(yùn)動(dòng)，能夠防止近視的發(fā)生，同時(shí)能夠終止或者減緩近視發(fā)展。但不能治療近視。想將近視逆轉(zhuǎn)，目前為止還沒(méi)有很好的方法。打乒乓球的運(yùn)動(dòng)原理就是眼球反復(fù)盯球快速運(yùn)動(dòng)，同時(shí)眼睛看近、看遠(yuǎn)，睫狀肌不斷調(diào)節(jié)，正是治療或者預(yù)防近視的一個(gè)有效方法。近視眼在預(yù)防或者減緩發(fā)展的時(shí)候，基本的方法就是減少近距離工作、近距離看書(shū)或電子產(chǎn)品或電腦近距離工作時(shí)間。另外要有一定程度的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)或者球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，所以打乒乓球?qū)︻A(yù)防近視或者終止近視發(fā)展有利。