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芭樂的糖分并不高。一般芭樂也稱為番石榴，它的含糖量為每100克中含有大概14.2克碳水化合物，其中的糖分大概是7.9克。這個數字顯示，芭樂的糖分含量相對比較低。與其他的水果相比，芭樂的糖分含量在8%-14%，與高糖水果相比，比如某些熱帶水果，它的含糖分含量還是明顯偏低。?芭樂不僅糖分含量低，而且含有非常豐富的植物蛋白質、谷氨酸，還有多種豐富的維生素、礦物質，比如鉀、鐵、胡蘿卜素等，是一種營養非常豐富的水果。由于芭樂的糖分含量比較低，并且飽腹感比較強，糖尿病患者在血糖控制穩定的情況下，可以適當地吃一點芭樂。但建議在兩餐之間吃，并控制攝入量，以避免血糖出現波動。