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日常生活中的食物，并不含有雌激素，因此雌激素，不能通過食物補充。雌激素在身體里面是一種類固醇激素，一般是以膽固醇為原料，通過酶的合成加工，變成雌激素。患者可以通過服用雌激素的藥物制劑，如戊酸雌二醇等補充。臨床醫生會囑咐雌激素水平偏低的患者，食用豆制品，如豆漿之類，可補充雌激素。其實豆漿并不是給身體補充雌激素，而是豆漿中含有一種成分，可以與雌激素的受體相結合，發揮類似于雌激素的作用，相當于身體有雌激素。但建議要在醫生的指導下食用豆漿等食物，不能為了補充雌激素，而過量喝豆漿，因其較難達到藥理上所需要的濃度。若患者雌激素缺乏，建議到醫院找醫生開具處方。