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患者體寒、濕氣重可以使用茶壺沖泡以下幾種茶，具有較好地散寒除濕作用：1、紅茶：紅茶具有較好的溫胃散寒的作用，對于體寒、濕氣重的患者較為適宜；2、紅豆薏米茶和玉米須茶：紅豆、薏仁都具有較好地散寒除濕的效果，也可以飲用玉米須茶，玉米須具有較好的利濕作用，對于體內濕氣比較重，具有較好的作用效果；3、生姜與普洱或大棗泡茶：一起泡茶飲用也具有較好地散寒除濕作用，本身生姜就屬于藥食同源的藥物，有較好地解表散寒、溫中作用，與具有較好的溫陽特性普洱茶，或者是具有養(yǎng)血作用的大棗，配合在一起代茶飲，對于體內寒濕之邪的排出，效果較不錯。但如果患者體寒濕氣重，不能僅依靠泡茶的方式，一定要結合生活方式的干預?；颊咭苊饨佑|陰冷潮濕的環(huán)境，飲食上多吃具有溫熱特性的食材，如羊肉、胡椒等，配合食用可以健脾的食物，如山藥、蓮子、薏仁等?；颊哌€要加強體育鍛煉，通過適度的體育鍛煉，可以激發(fā)體內的陽氣，也可以加速體內濕邪的排出。只有以上幾方面共同作用，對于體寒濕氣重的患者才會具有較好的調理作用。