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一吃飯就犯困，最主要原因是因為腦血流量的減少。吃飯時需要消化和吸收，且主要靠胃腸道的血流量提供能量，才能進行消化吸收，所以在吃飯時胃腸道的血流量必然會增多。但是人體的血流量總量恒定，胃腸道血流量增多時，其他臟器分配到的血流量必然會減少。通常情況下，不足以導致心腦等重要臟器的血流量明顯減少，但是在部分患者吃飯的同時，會引起腦血流明顯的下降，也就出現一吃飯就犯困的現象。在臨床上更多見的一些病人，比如高血壓的患者，一吃飯之后就更容易犯困，是因為這些患者在吃飯之后，更容易發生餐后低血壓的情況。餐后低血壓導致的腦血流量減少，必然會引起腦血流供血不足的癥狀。