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糖尿病患者能吃油炸食品嗎

參與醫生

安徽醫科大學第一附屬醫院 羅莉 主任醫師
糖尿病患者建議不要吃油炸食品,原因如下:1、不健康:油炸食品對糖尿病患者是不健康的食物,反復的油炸食品容易導致致癌物質的發生,對糖尿病患者健康有害;2、含有過多油脂:油炸食品當中很多含有過多的油脂,糖尿病患者屬于慢性代謝性的疾病,很多糖尿病的患者會出現脂代謝性異常,如果進食過多的油炸食品會導致糖尿病患者的血脂水平超標,血脂難以控制,嚴重的時候導致甘油三酯水平迅速升高,還有可能會誘發胰腺炎的發生;3、脂肪含量多:另外油炸食品當中脂肪含量非常多,而脂肪提供的熱卡在三大物質當中最多,1g脂肪約可以提供9Kcal,1g碳水化合物和1g蛋白質分別提供的是4Kcal,所以對于脂肪的攝入量,糖尿病患者每天要有所限制,通常建議糖尿病患者脂肪含量可以占到每天總熱卡的20-30%左右,可以每天攝入兩個標準湯匙的油脂,通常建議植物油為主,動物油要減少攝入,因為植物油不飽和脂肪酸含量多。所以糖尿病患者在飲食當中,切忌太油膩,建議低鹽低脂、清淡飲食。嚴格控制好總熱卡,這樣不會導致糖尿病患者出現能量過剩。
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