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拉肚子不建議吃油炸食物，建議吃清淡、少渣、好消化的食物。拉肚子多數提示患者存在急性腸炎，炎癥細胞廣泛分布，而且充血、水腫的腸黏膜對于油炸、油膩等食物無法耐受，如果進食可能會加重腹瀉、拉肚子的情況。另外，還會使腸道環境不容易得到改善，因此拉肚子時候不建議吃油炸、油膩的食物。油炸食品包括油餅、油條、炸雞蛋、炒雞蛋、堅果等，由于食物本身便不好消化，且在胃內排空很慢，即便到達腸道也是如此，可增加消化液的分泌負擔，引起腸道蠕動加快，繼而導致拉肚子加重，腸炎，或黏膜嚴重水腫不易恢復，因此拉肚子時不建議吃油炸、油膩的食物。另外，對于平時喜歡吃荷包蛋，或炒菜多放油的患者，均需要進行控制或少吃。