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月經來的前一周是安全期，因為排卵是在排卵期。排卵期就是從來月經往前數14天，也就兩周的時候才是排卵期，排卵了以后，卵子的有效期也就是存活時間是24小時左右。到了月經之前的一周，已經排卵一周，卵子已經沒有活力或者已經死亡、衰亡。這時候如果同房，即使精子和卵子相遇，卵子也不能夠受孕。所以月經來前這一個星期確實是安全期，用安全期避孕要記住一個問題，就是月經一定要規律，如果月經不規律，認為現在是月經前一周，但未必是月經前一周，此時同房那就不見得是安全期。也就是只有知道了哪天來月經，往前數14天才知道是排卵期，但是當月經沒來的時候，只能靠經驗看月經是否每個月都很規律。如果月經不是很規律、經常延遲，比如推后1-2周，這樣算安全期就沒有把握。