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- 經(jīng)常失眠多夢(mèng)原因
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 郭兮恒 主任醫(yī)師
經(jīng)常失眠多夢(mèng)的原因具體如下：
1、失眠多夢(mèng)主要與患者精神緊張、焦慮、情緒不穩(wěn)定關(guān)系密切，夢(mèng)境往往為緊張或不愉快的內(nèi)容，使睡眠問題變更加嚴(yán)重；
2、睡眠作息時(shí)間不規(guī)律，睡眠過早或過晚，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，造成失眠多夢(mèng)；
3、部分患者對(duì)于睡眠環(huán)境過度敏感，環(huán)境聲音或光線也會(huì)影響睡眠；
4、患者由于特殊疾病，也會(huì)干擾睡眠，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。
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