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針對脾濕導致濕邪產生，從飲食或者藥物治療上要多吃具有健脾利濕作用的食物或者藥物，比如薏米、蓮子、山藥、茯苓等，都具有較好的健脾利濕作用，也可以服用四君子湯、六君子湯、參苓白術散等藥物，也具有較好的健脾、利濕效果。濕是中醫學特有名詞，也稱為濕邪，主要分為內濕和外濕，外濕與居住環境有關，比如長期浸泡在水中或者居住環境較潮濕，容易受到外濕侵襲。平時所說的濕主要是指內濕，由于體內臟腑功能失調，主要由于脾運化水濕的功能下降，從而導致體內產生水濕之邪，所以產生濕邪等一系列表現。