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整個(gè)腹部發(fā)緊、發(fā)脹的常見原因如下：1、張力足夠強(qiáng)以及攝入過多：比如一頓飯吃得過飽、排便不暢，則有可能導(dǎo)致類似整個(gè)腹部發(fā)緊、發(fā)脹的感覺；2、排便不暢：如果單獨(dú)是排便不暢導(dǎo)致，則可能是因?yàn)槲改c道運(yùn)動(dòng)不通暢造成張力過高，而出現(xiàn)的整個(gè)腹部發(fā)緊、發(fā)脹；3、腸道的產(chǎn)氣菌比較多：導(dǎo)致腸道或者胃有脹氣時(shí)，患者也會(huì)覺得腹部發(fā)緊、發(fā)脹，這時(shí)患者需要調(diào)整飲食和腸道菌群；4、不完全腸梗阻、腸梗阻或者胃痙攣：可以使患者出現(xiàn)整個(gè)腹部發(fā)緊、發(fā)脹的感覺，如果證實(shí)是因上述原因?qū)е拢瑒t需要讓胃腸道休息，以緩解癥狀，建議患者到醫(yī)院就診，將胃腸道打通或者應(yīng)用解痙藥物等，解除胃腸道的痙攣，從而緩解腹部的發(fā)緊、發(fā)脹癥狀。