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腰椎間盤突出的患者睡硬板床，只能夠緩解癥狀，但不能夠使疾病得到自愈。通常都建議患者要臥床休息，而且需要臥硬板床休息。通過睡硬板床，可以使患者的肌肉，主要是腰背部的肌肉得到有效放松，腰椎所受的擠壓力會明顯減輕。通過減輕壓力，也避免炎癥物質的進一步滲出和對神經周圍組織的刺激。椎間盤突出，尤其是髓核組織突出壓迫的癥狀明顯得到緩解，可以緩解疼痛、神經麻木和放射痛。睡硬板床通常3周左右，癥狀就能夠明顯減輕。腰椎承受的壓力減小，對髓核的擠壓減小，刺激也相對減少，但只是緩解癥狀，造成壓迫或刺激的病因并未去除。髓核變形后，沿著纖維環破裂的方向突出，纖維環的破裂無法修復，通常不能自愈，所以椎間盤突出也很難完全恢復。隨著年齡增加以及活動量增加，髓核內部脫水加重，椎間盤突出只會逐漸加重，不會完全消失。睡硬板床休息可以明顯減輕癥狀，對治療椎間盤突出有好處，但是不能夠使癥狀徹底消失，因為無法完全自愈。