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青少年引起的脊柱側(cè)彎，即ARS，自我矯正方法在于早期使用吊單杠或游泳，可以有效恢復(fù)脊柱柔韌程度，以維護(hù)頸項(xiàng)肌、腰背肌的穩(wěn)定性，具有很好的治療效果。此外對(duì)于青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎的自我評(píng)價(jià)或者評(píng)估也很重要，特別是有明顯雙側(cè)肩關(guān)節(jié)不等高，或者明顯的腰背肌疼痛、壓痛，以及雙下肢麻木癥狀，可能側(cè)彎程度較嚴(yán)重。此時(shí)可以通過骨科醫(yī)生檢查或X光檢查，特別是脊柱全長(zhǎng)正側(cè)位檢查，評(píng)估Cobb角度多少。如果＜10度，則可以持續(xù)觀察，如果在Cobb角在10-20度，可能要采取相應(yīng)的支具保護(hù)或糾正。對(duì)于≥20度，在早期要給予相應(yīng)手術(shù)，特別是脊柱外科的釘棒內(nèi)固定手術(shù)。