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對于經(jīng)常喝酒的人，最好的養(yǎng)肝措施就是戒酒。長期大量飲酒，對于肝臟非常不利，會(huì)引起各種慢性的肝臟損傷，引起酒精性肝病，甚至酒精性肝硬化，會(huì)嚴(yán)重影響身體健康和生活質(zhì)量。臨床上年輕人因?yàn)榫凭愿斡不劳龅陌噶泻芏唷＝?jīng)常喝酒是一種不健康的生活方式，經(jīng)常喝酒的人，應(yīng)該盡量戒酒，或者少喝酒。如果近期大量喝酒，并且引起了肝臟受損，近期應(yīng)盡量戒酒。如果已經(jīng)出現(xiàn)肝臟受損，肝功能檢測異常，比如轉(zhuǎn)氨酶明顯升高，甚至膽紅素升高，就需要進(jìn)行保肝、護(hù)肝治療，用保肝藥物，使肝功能盡快恢復(fù)正常。