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對于睡眠呼吸暫停綜合征的預防，具體如下： 1、需要積極控制上氣道感染，比如病人患有扁桃體炎、鼻竇炎，需積極控制感染，均為引起阻塞性睡眠呼吸暫停的常見原因； 2、患者還需要進行適當鍛煉、合理膳食、避免肥胖，因為肥胖是該疾病的高危因素，并避免煙酒嗜好，還可采取側臥位睡眠； 3、需要重視高血壓、糖尿病合并癥的治療，部分病人高血壓、糖尿病很難控制； 4、如果存在打鼾情況，臨床上需要進行PSG，即通過多導睡眠圖進行睡眠監測，明確晚上是否存在夜間低氧情況，若出現中重度夜間低氧情況，需要進行無創呼吸機通氣治療，能夠對合并癥，如高血壓，糖尿病具有很好的控制作用。 臨床上最常見的治療是合理膳食，積極控制體重，避免肥胖，避免煙酒，包括使用安眠藥。