欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

酸奶本身沒有減肥的作用。酸奶是牛奶的發酵產品，通過糖分的發酵，讓酸奶里邊的糖以及蛋白中，有一部分能夠分解成小分子的半乳糖、乳酸的物質。同時在中國人中很多人乳糖不耐受，因此用吃酸奶的方式，可以很好解決這個問題。由于牛奶是沒有減肥的作用，但酸奶和牛奶是一樣，如果想減去身體中的脂肪，需要加大運動量，控制飲食結構。另外，如果有其他的疾病，要積極治療原發病是最重要。酸奶能夠給機體均衡的營養，讓腸道的菌群更加健康，但是酸奶本身沒有減肥的作用。