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頸部和后腦勺出現疼痛、僵硬應該分年齡段。比如青少年出現情況和中年人出現情況，從程度來講不太一樣、比如青少年，出現這種情況可能是頸型頸椎病，就是頸椎病早期。年輕人由于工作壓力大，學習壓力大，生存壓力大，長期保持低頭狀態，低頭情況下就會導致頸項部肌肉長期受到牽拉，導致勞損。還有長期處于低頭和固定性姿勢，就會導致頸椎椎間盤前側壓力大，后側壓力小，椎間盤就會有向后壓迫椎管以及后縱韌帶趨勢。椎間盤向后突出，以及壓迫后縱韌帶及脊髓，就可能出現頸項部感覺異常，以及頭后側感覺異常。在這種情況下說明可能頸椎有問題，早日到醫院治療，拍X光片就能診斷出來。 如果中年人出現這種情況，幾乎也都是頸椎出現問題，出現退變，也就是頸椎病的診斷，應該沒有多大問題，需要到醫院做檢查，包括體格檢查和影像學檢查。總之，這種癥狀出現如果不是老年人，沒有高血壓病史，沒有頭部癥狀，幾乎都是頸椎病癥狀之一，應該高度重視。