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先天性心臟病人適合散步、太極拳等低運動量的運動，因為先天性心臟病的人，很多都有心臟的結構性改變，從而導致心臟更容易出現心衰、心律失常這些并發癥。因此先天性心臟病人的運動，要掌握在比較低的程度上，比如散步、打太極拳這些都可以。先天性心臟病人很多是見于兒童，兒童就不能讓他做太劇烈的運動，散散步就是一個比較好的運動方式。先天性心臟病其實分很多種，有輕、有重，根據病情的特征，輕的運動量可以稍微大一點，同樣是散步可以時間長一點，可以走得稍微快一些。嚴重的先天性心臟病，就要運動少一些，甚至采取一些很輕微的運動。