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懷孕后建議多吃新鮮水果，懷孕后可以吃的水果根據不同水果種類而定，常見水果分類如下：1、性溫、味甘類水果：從中醫角度來講性屬溫，味道甜美，比如蘋果、桃、菠蘿、香蕉、獼猴桃、火龍果等。由于適當攝入水果可以充分補充維生素、礦物質、微量元素，另外還可補充果膠、果糖等，有利于促進人體新陳代謝，同時保證寶寶的正常生長發育需求。多吃富含果膠類的水果，比如獼猴桃、火龍果、葡萄等，可以促進胃腸道功能，防止孕期便秘；2、性寒水果：比如桂圓、山楂等，不建議孕期過多攝入，可能會導致胃腸道負擔加重。同時過多食用可能會導致子宮收縮，引起流產、早產等異常情況，應盡量避免進食。