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首先要明確心跳加速是否是正常的加速，最常見的心動過速是竇性心動過速，大多都是有一定的誘因，比如在運動之后，情緒緊張、焦慮或者沒有休息好，有感染、發熱，或者其他急性疾病狀態下，會出現心率增快。最主要的是治療原發病或者是去除誘因的狀態，比如運動之后要充分休息、熬夜也要補充睡眠。如果沒有明確的誘因就出現了心動過速，這時通過測量脈搏，用電子血壓計測量血壓，在血壓計上看到的第3個數值也就是脈搏數明顯增快。而且這種增快可能沒有超過120次/分，但是在100次/分以上，這時可以選擇應用減慢心率的藥，比如β受體阻斷劑。最常可以買到的有倍他樂克，可以臨時口服1片。如果已經知道自己心動過速以前發生過，而且心動加快是快速心律失常，比如陣發性室上性心動過速。一旦發作時可能經常心室率在150次/分以上，這時自救的方法是可以做一些引發嘔吐的動作或者是把臉浸在冷水里，都可能會終止快速心律失常的發生。當然也可以臨時口服倍他樂克，同時應該盡早去醫院做心電圖，明確心動過速的原因，是否是快速的心律失常。