女性在哺乳期如何養生保健最健康
4、適勞逸，節房事
乳汁為母體氣血所化，只有乳母身體強健，氣血充盈，則乳汁生化有源;反之則乳汁分泌不足。勞倦過度則傷脾，房事過度則傷腎。若脾腎不足，精血虧損，乳汁生化無源而致乳汁不足，甚至全無。故哺乳期應做到勞逸結合，房事有節，保證產婦的身體健康，精力充沛，氣血旺盛，乳汁化源不斷以哺育嬰兒。此外，還應注意采取避孕措施及謹慎用藥等。
5、潔乳房，防乳疾
每次哺乳前應清洗乳頭，以免不潔之物進入嬰兒口內。乳汁充盈，乳房脹滿者，應及時將多余乳汁排凈擠出，避免因乳汁郁積而發生乳癰。若乳頭皸裂者，常是吸吮姿勢不正確，應加以糾正，局部可用10%魚肝油鉍劑或消毒后的香油涂敷。
- 上一篇：蹺二郎腿的危害有多大？專家這樣說
- 下一篇：4個食療方能夠預防子宮肌瘤
- 10-11
- 11-01
- 02-24
- 10-31
- 10-18
- 03-13
- 10-11
- 10-18
- 10-31
- 精彩必讀
-
-
提及十二生肖，大家可能很少會聯系到醫...
-
-
正值國際甲狀腺術中神經監測高峰論壇在上海召開...
-
-
據北京天壇醫院院長王晨介紹，天壇醫院建于19...
-
-
國務院辦公廳印發《關于進一步改革完善藥品生產...
