高興不起來！壞脾氣很可能是吃出來的
生活中我們遇到一些煩心事容易產生負面情緒，令周圍的朋友和家人無所適從，其實這其中很可能與日常飲食有關，用飲食調節情緒，也是有一定科學道理的。
1、全身負能量：因為缺了鈣和鎂
很多人并不知道，我們的情緒很大程度上是受營養素左右的。其中，關系最大的三類營養素分別是鈣和鎂等礦物質、B族維生素及碳水化合物。
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