減肥對于女生來說，可以算得上是一項終生事業了，可是有的女生明明體重也下來了，身體其他地方都挺勻稱苗條的了，可為什么就偏偏肚子大呢?

簡單來說，這種情況是典型的脾虛。

脾虛的典型癥狀之一就是人很瘦、肚子卻很大，就好像肚子里有氣往外鼓、腹脹的感覺。當然，還有其他癥狀，如舌體肥大、舌四周有齒印、唇燥唇裂、容易打嗝、牙齦出血、便溏腹瀉、大便不成形、容易過敏出紅色的疹子等等。

為什么呢，簡單、通俗地說：脾的重大作用就是擔當運輸大隊長，將人體內的營養和廢物進行中轉、運送。而脾虛、疲弱后，它的運化功能受損，體內的水、濕、熱、寒滯留體內，無法及時、完全排除體外，導致腹脹肚子大，同時，營養也無法及時完全進行轉化，導致你瘦弱。

中醫認為：脾主一身的肉，心肝脾肺腎都是以肉的形式出現，所以一身的濕熱、濕寒、營養的運化和吸收等等都與脾的功能是否正常有關。

脾在我們身體的顯現為腹部的肉，脾弱有兩種體現，一，腹大，食品來不及消化，積存在腹部;二，瘦弱，食物不吸收直接從大腸排了出去，嚴重時肚眼突在外面，肚皮沒有肉，一層皮，正常肚眼應該凹在肉里。

那么這種情況怎么辦呢?

脾胃虛弱可以慢慢用中醫調理，可以多吃點黃顏色的東西，比如玉米、土豆、薏米等，它們都是調脾胃非常好的選擇，如果不想那么麻煩可以直接服用蟲草薏米糊。改掉不良習慣，注重平時鍛煉調養身體，那女性朋友們回復苗條身材的日子就不遠了。