七種消脂食物讓你瘦不停
減肥得先從肝臟排毒抓起，下面給你介紹七種常見的排毒減肥食物，毫不費力，就能幫你甩掉體內(nèi)的廢物，輕輕松松瘦下來。還等什么？快一起來看看是哪些神奇的食物。
大眾美食：海帶
減肥效果：★★★★★
每100克海帶所含的熱量是蘋果的一半，脂肪含量極低。如果面前有一盤芝麻拌海帶或者是豆腐拌海帶，不要怕，放下黃瓜和蘋果大膽吃吧，絕對讓你飽腹又減肥。
煲湯必備：紫菜
減肥效果：★★★★
紫菜最大的功效就是可以消除腿部的水腫。紫菜的熱量低，脂肪少，但是卻含有大量的維生素及蛋白質(zhì)。紫菜配上海帶做湯，稱得上是減肥極品。
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