白癜風鍛煉后要注意哪些方面？身體免疫力低下是發(fā)病的原因之一，所以經(jīng)常鍛煉身體對健康非常有益，特別是對于患有白癜風的人來說。但白癜風患者的身體和普通人的有所不同，在鍛煉后需要注意一些事項。那么，白癜風鍛煉后要注意哪些方面？

1、運動后不要立即洗澡

白癜風患者經(jīng)常運動是一個好習慣，但患者要注意運動后不要立即洗澡，尤其是冷水。突然受到冷水刺激，會使血管立即收縮，導(dǎo)致血液循環(huán)阻力增加。這是因為白癜風患者的抵抗力本來就低，患者的皮膚比較脆弱，受到冷水刺激后更容易著涼。

2、運動后不要立即休息

白癜風患者還應(yīng)注意運動后不能立即坐下休息，因為身體運動后突然坐下，會導(dǎo)致肌肉的節(jié)律性收縮停止。它會導(dǎo)致患者感到頭暈、面色蒼白，甚至出現(xiàn)休克、昏厥等癥狀。因為微量元素循環(huán)出現(xiàn)障礙，會導(dǎo)致血壓下降，大腦暫時缺血。

3、運動后不要立即吃甜食

白癜風患者要注意運動后不要立即吃糖，也不要吃太多糖。運動后等待一段時間，等身體恢復(fù)后再吃一些糖，可以更好地補充體內(nèi)流失的物質(zhì)。如果吃太多的糖會導(dǎo)致體內(nèi)大量維生素消失，會造成一些能量損失，所以患者要避免經(jīng)常吃糖。

白癜風鍛煉后要注意哪些方面？總之，多運動可以增強自身免疫力，對白癜風疾病的恢復(fù)非常有利。但白癜風患者運動時應(yīng)謹慎，要采取科學健康的運動方式，否則只會對身體有害，不利于白癜風的治療。