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白領外食指南 既健康又吃不胖！

如今不少年輕人成了糖尿病“新寵”，究其原因，很大程度上是由于平時不健康的生活方式引起。防止血糖升高、預防肥胖，首先要知道如何科學合理地控制體重，今天我們就針對白領一族，給大家總結了...［詳細］

2016-12-29

黃曲霉素隱藏在這些食物里

黃曲霉素已被世界衛生組織列為1類致癌物，含有劇毒，人體一旦食用后會傷及肝臟，嚴重時可導致死亡。其中以黃曲霉素B1較為多見，毒性和致癌性也最強，常在玉米、花生、棉花種子中檢測到。那么...［詳細］

2016-12-28

糖友們：學會這4點取舍 輕松控好血糖

許多糖尿病患者喜歡與病友間進行疾病常識的交流，有的建議是可取的，但也有一些患者因為盲目聽從了其他人的建議，耽誤了病情。糖友們的共享經驗該如何取舍分辨，下面專業醫師為大家進行指導，教...［詳細］

2016-12-28

自測血管堵沒堵 摸一摸這里就知道

人體血液循環不好容易造成血管堵塞，冬季是血栓腦梗的多發季節，因此日常生活中應加強防護，遠離血管疾病。那么我們自己如何來判斷血管是否堵塞呢?有專家指出通過摸足動脈就能知道血管堵沒堵，...［詳細］

2016-12-28

牙結石為啥那么臭？

牙結石是附著在牙冠或牙頸部的鈣化的礦物質，可引起牙齦和牙周組織病變。牙結石形成和我們日常飲食和口腔衛生習慣等因素有關。雖然洗牙后會讓牙齒變干凈，但平時忽略口腔清潔，很快地牙結石會再...［詳細］

2016-12-28

走路能防很多癌走對功效加倍

據英國慈善組織漫步者協會和麥克米倫癌癥援助組織共同指出，每天走路1公里能防多種癌，對乳腺癌、腸癌等治療有明顯益處，最高可降低50%死亡風險。因此該項研究負責人稱，醫生應將走路開進處...［詳細］

2016-12-28

冬季心梗頻發 用好這碗湯能救命

冬季心梗頻發，發病急死亡率高成為該病主要特點，短短幾分鐘就可奪去人們的生命，現如今面臨年輕化趨勢。這并不是危言聳聽，也不要以為這種疾病和你沒關系，如果你的日常生活中存在諸多不良習慣...［詳細］

2016-12-28

營養好腎才好三款平民補腎食物

男性腎虛除了就醫診治，日常生活中應注重飲食療養。補腎食物首選牛肉，除此之外牛蹄筋、牛肝也有很好的補腎效果，下面我們一起看一下哪些食物搭配在一起既美味又補腎。［詳細］

2016-12-28

食鹽價格放開會“瘋漲”嗎？

據悉，2017年1月1日起，北京市正式實施鹽業改革，所有鹽產品價格將放開，消費者將會有更多商品選擇，不過也有人擔心，食鹽價格放開后會“瘋漲”嗎?在此提醒廣大市民，如發現價格違法行為...［詳細］

2016-12-28

運動減肥后喝對飲料很重要

研究表明，做減肥運動后喝對飲料也十分關鍵，因為有的運動飲料會使脂肪不減反增。減肥最有效的方法是一邊控制飲食，一邊進行有氧運動，那么什么飲料最適合運動減肥后飲用呢?［詳細］

2016-12-28

霧霾天哮喘兒童家庭護理方法

正值寒冬時節，加之霧霾天氣持續，哮喘兒童發病率大大增加，由于哮喘兒容易對冷空氣過敏，因此提醒廣大家庭做好呼吸道疾病防護，時刻關注天氣預報，寒冷或風大天氣適當減少外出和運動。同時讓哮...［詳細］

2016-12-28

喝酒越喝越冷！到底吃什么能御寒

天氣寒冷，每逢冬季大家都要喝點小酒，以為越喝越暖和，結果卻適得其反，喝酒不但不能御寒，反而會越喝越冷，這種所謂的“酒后寒”更容易讓人患上感冒和凍傷，進而引發一些機體問題。［詳細］

2016-12-27

每天吸煙不足10支患肺癌風險更高

有些人覺得自己平時抽煙不多，認為患肺病的風險就會降低。據美國醫學會期刊一項最新研究稱，每天吸煙不超過10支的輕度吸煙者，其死亡風險仍高于不吸煙的人，因此吸煙者要想保持健康，最好的辦...［詳細］

2016-12-27

煮蘿卜勝過胃腸藥 值得收藏！

我國民間有“冬吃蘿卜先吃姜”的說法，這其中是有一定道理的。正值冬季，進補首選白蘿卜，蘿卜中富含多種微量元素，也是很好的防癌食品，同時可增強機體免疫力、降血脂軟化血管。除了煲湯、炒菜...［詳細］

2016-12-27

這些藥“混搭”真的會致命！

現實生活中由于人們缺乏健康常識，將一些藥物“混搭”在一起，殊不知會帶來嚴重后果，甚至因此喪命。因此下面為大家盤點的這些案例，大家千萬要牢記，哪些藥物不能同時使用。［詳細］

2016-12-27

肛必自用！讓你遠離痔瘡

“十人九痔”，有調查表明，人群犯痔瘡的比率將近百分之九十，很多人認為痔瘡不是病，或是怕疼不及時治療，最后給自身埋下了健康隱患。痔瘡與我們平時飲食起居、排便習慣、工作性質有一定關系，...［詳細］

2016-12-27

保肝有方這樣預防乙肝最可靠

乙肝是一種常見傳染病，多數感染者病毒抗原呈陽性。為控制乙肝傳播，乙肝疫苗的正確運用，對于預防乙肝起到非常好的效果。雖然該疾病未嚴重影響感染者的日常生活，但能夠“御敵于千里之外”是最...［詳細］

2016-12-27

加濕器能引發肺炎？

冬季許多家庭喜歡用加濕器來防止室內空氣干燥，但加濕器用自來水和純凈水哪個好呢?有傳言稱加濕器用自來水堪比霧霾，又有人說加濕器能引起肺炎，到底孰真孰假?［詳細］

2016-12-27

20個癌癥早期信號千萬要記牢

由于癌癥的致死率極高，因此大家“談癌色變”，有人總覺得癌癥離我很遠，別人患癌和好像關系不大，其實你和癌癥之間，只隔著4步!很多人到了第2步還不知道!專家總結的20個癌癥早期警報...［詳細］

2016-12-27

牢記4動作 每天一次防好血栓

如今由于血栓所導致的疾病，如腦血栓、偏癱，給人們的健康帶來極大威脅，成為“不定時炸彈”。血栓的形成原因有很多，而且現在許多年輕人容易患上血栓疾病，這跟久坐有一定關系，大家平時應多注...［詳細］

2016-12-27