喝中藥“不苦”的秘訣
俗話說“良藥苦口”。對于因苦澀而抗拒服中藥的人來說，有沒有一些方法既不影響藥物的效果，又能去除苦味使其容易入口呢?
“黃金時間”服藥
研究發現，一天24小時內人體吸收藥物的“黃金時期”分別在上午的8—10點鐘和下午的2—3點鐘，這個階段正是機體新陳代謝最旺盛的時候，藥物的苦味不容易對機體產生明顯的刺激反應。而飯后半小時以上服藥不僅可以防止惡心、反胃，還能減輕藥物味苦的感覺，如無特殊需要，可在上述時間段服藥。
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