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鮮為人知,按摩雙腳有4個神奇效果

    發布時間:2016-03-12   來源:中華康網   
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按摩雙腳有4大神效(4)


方法四:

摩擦雙腳讓雙腿對在一起互相進行摩擦,可以起到促進血液循環的效果,當雙腳感到微熱的時候,便說明體內的排毒開始燃燒。

方法:平躺在地板或床上,抬起你的雙腿互相摩擦,也可以用雙手來幫助摩擦,這樣效果會更好,一次按摩20下,大約用時2分鐘,這個方法還可以幫助睡眠。

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