在我們這個年代，從小到大都是吃芝麻糊長大的感覺，芝麻糊的味道代表著媽媽的味道，隨著現在社會的發展，人們生活水平的提高，在原有的基礎上都有了新的發展，比如，芝麻糊，各種口味的芝麻糊出現了，還有了紅棗味芝麻糊，黑芝麻味淡、香、潤、平，歸肝腎大腸經，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等功效，被視為滋補圣品，所以黑芝麻的保健功效很強，一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素，但是黑芝麻不是人人都可以食用的，對于患有腸炎以及腹瀉的人群來說，要盡量的少吃黑芝麻，最好不吃。

大棗的功效也不一般，中醫很早就用大棗治病，民間也有“一天三棗，長生不老”和“五谷加大棗，勝過靈芝草”的諺語。其味甘微溫，入脾肺經，功能是：補脾益肺，和中緩急，是補益藥中的佳品之一。

常喝黑芝麻糊加大棗能養陰潤燥，滋補肝腎，潤滑腸胃，緩解便秘。總的來說紅棗味芝麻糊的功效還是不錯的，特別是紅棗，是一個極佳東西。

紅棗，平日生活中再常見不能常見的食物了，而且可以說是深受我們女性朋友的喜愛呢。紅棗得到好處可謂是多多呢。尤其是對于女生來說，可是滋補得到上品呢。黑芝麻，平日里，很少被大家所記起，最多就是在買黑芝麻糊的時候想起來，而且那個芝麻糊還是袋裝做好了的呢。對于那些頭發不好的朋友來說，不知道他們是不是長期食用黑芝麻呢?而且，很多老年人，也是把黑芝麻糊用來當作早餐的一部分呢。中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏松 、產后貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏松，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。

對病后體虛 的人也有良好的滋補作用。棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效。棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。棗還可以很好的能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養。

大棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。

紅棗味的芝麻糊和原味芝麻糊，都是對身體極有好處的東西，現在任君選。