現在的女孩子都希望能夠有苗條，勻稱的姣好身材，所以有些女孩就拼命節食，不過，正確的方式還是健康減肥，在運動的同時，可以喝一些減肥茶，減肥要多吃冬瓜，冬瓜的確有減肥的成效，冬瓜皮荷葉茶也是減肥的一款好茶，冬瓜我們必定很熟悉，今天就來了解一下荷葉冬瓜皮減肥茶,荷葉減肥茶,冬瓜皮減肥茶等，讓你輕松喝出安康好身材，那么，荷葉冬瓜皮減肥茶是什么?

有必要是濃茶。第二泡的茶毫無作用，盡管只要能泡出色彩來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不行能有減肥作用。荷葉茶一小包可沖一茶杯。基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘痕跡的人榜首星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便疏通，對減肥更有協助。最佳是空腹時飲用。在飯前喝下。不必節食。因喝一段時間后，對食物的喜好就會天然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

荷葉冬瓜皮減肥茶。此外，荷葉茶不必煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最佳能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。并且就算茶涼，其作用也不會發生變化，所以夏日可冰鎮后飲用。

冬瓜的藥用價值較大，《本草備要》中說：冬瓜“寒瀉熱，甘益脾，利二便，消水腫，止消渴，散熱毒痛腫”。冬瓜全身都是藥，冬瓜皮、肉、仁可入藥。由于冬瓜含鈉低而含鉀高，多吃冬瓜，對高血壓、腎臟病、浮腫病等有醫治效果;冬瓜對矽肺病有防治效果;冬瓜對產婦有催乳效果。但腎虛者應盡量少吃冬瓜。

冬瓜不只清熱解毒、并且冬瓜減肥及美容的成效也極好。冬瓜皮具有顯著的利水效果，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能避免肌膚色素冷靜，美容養顏。冬瓜籽的首要成效是排膿，對醫治肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有極好的效果。