許多年齡大的人都愿意喝茶，現在除了喝茶，還有一些人用水泡中藥來喝，經?？匆娪腥擞描坭?、五味子等中藥泡水喝，在當今社會上儼然掀起了一陣風波，經?？匆娨恍赡蛔髌防?，也有人用中藥泡水喝的場景，而益智仁是一種果實類中藥，是姜科植物益智的果實，又叫做益智子、摘艼子，分布于廣東和海南，福建、廣西、云南亦有栽培，那么把益智仁泡水喝可以嗎?

益智始載于《本草拾遺》，并指出：益智出昆侖及交趾國，今嶺南州群往往有之?！秷D經本草》說：益智子似連翹子頭未開者，苗葉花根與豆蔻無別，惟子小耳?！蹲C類本草》載有雷州益智子，產地與現今益智相似。李時珍引《南方草木狀》說：益智二月花，連著實，五六月熟。作者對益智花果物候記載頗為確切。綜上所述，古代藥材益智基本為一種，與現代藥材益智相同。

歷代醫家及本草論著都說益智仁能補腎壯陽，固精縮尿，溫脾止泄，悅色延年，提高記憶力。而且是久服輕身，的確是一味補腎防衰良藥。據現代藥理研究證實，益智仁含有多種化合物、能夠增強陽虛動物的脾臟和增加胸腺重量，并能改善陽虛動物的營養、體重和耐受力等，對陽虛怕冷的病人有明顯的強壯和治療作用。益智仁的用量用法為內服：煎湯，3-9g;或入丸、散。

益智仁泡水喝是可以的，不過沒有煎服效果好，有效成分不能全部利用，簡易煎服，并且把益智仁砸爛之后煎服，這樣的效果能夠更好一些。益智仁雖然有著很多的作用，但是這種中藥材本來就屬于火氣很旺盛的，所以對于那些本來就火氣過旺的人來說并不適合，比如有遺精和尿頻等癥狀的患者就最好是不要服用這類藥材，此外，它還可以起到強化記憶力的作用，所以對于讀書的孩子是有一定的好處的。