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大杼穴是膀胱經上的穴位，位于后背部，具體定位是第一胸椎棘突下，旁開1.5寸。脖子后凸起最高的骨頭，就是第7頸椎，第7頸椎下面的一塊骨頭，是第一胸椎，第一胸椎下面的凹陷，就是第一胸椎棘突下。肩胛骨內緣距離后正中線距離是3寸，一半是1.5寸，第一胸椎棘突下，旁開1.5寸，兩條線的交點就是大杼穴。大杼穴又叫骨之會，因此所有骨的病即關節、頸肩、腰腿疼痛都可以選大杼穴治療。同時因為大杼穴在背部，靠近肺，因此可以治療咳嗽、喘，以及呼吸困難。大杼穴可以針刺，但因為下面是肺，所以不可以深刺，建議平刺或斜刺。通常不建議患者自己針刺大杼穴，如果需要針刺大杼穴，應找專業針灸醫生進行操作。