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骨折以后對飲食并沒有太多禁忌，但在不同時期部分食物不能吃，比如辛辣、過于油膩，或者傳統上認為可以促進骨折愈合的骨頭湯，并不一定能促進骨折愈合。在骨折早期，尤其是大肢體骨折后身體機能受到影響，消化功能也受到一定影響，人體處在恢復期需要休息，這時不適宜吃辛辣、油膩的食物。因為辛辣和油膩的食物刺激胃腸道，影響機體吸收。同時過于油膩的食物會增加人體負擔，不利于營養攝入和身體恢復。急性期過去后機體開始恢復，骨折開始愈合，需要增加營養，促進骨折愈合。可以喝骨頭湯或者肉湯，并不建議經常喝或頻繁喝。因為骨折在這個時期容易吸收營養，要以少量多次為宜，因為一次喝過濃的骨頭湯或者肉湯，并不能完全吸收。在恢復期仍然以正常、健康、高蛋白，以及維生素為主，包括維生素C、維生素D，以及鈣質攝入平衡為主，而不是一次性大量攝入高蛋白營養，增加胃腸道負擔，反而不利于胃腸道營養吸收和骨折愈合。