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小孩能喝豆漿嗎,什么時候喝最好
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京同仁醫院 梁昱 副主任醫師

太小的小孩不建議讓他喝豆漿。奶和乳制品是小孩天然的食品,在非常小的時候主要以母乳為主,如果母乳不充分,可以人工喂養,也就是喂奶粉,所以不建議喝豆漿。因為豆類含有某些物質不容易消化、吸收,容易造成小孩腹脹,所以不把豆漿作為常規食品。盡管豆漿在植物中也含有優質蛋白質,只能當成輔食來適當地添加。一般小孩4-6個月時,可以考慮開始添加輔食,一般都是添加米粉、蛋黃等,循序漸進,如果小孩沒有出現腹瀉、不適等等表現,能夠吸收、耐受這些物品,再逐漸地增加量,而且同時增加輔食的品種。一般8-9個月以后,吃過輔食以后,如果想給小孩試著喝豆漿,可以少量喝,喝20ml左右的豆漿,但不能夠替代奶。不能夠停一頓奶喝一頓豆漿,這樣不可以,只可以在輔食的時候輔助喝20ml左右豆漿。如果喝完以后,小孩1-2天之內沒有出現不適,也沒有出現腹脹、腹瀉現象,以后每周就可以適當地在吃輔食的時候加1、2次豆漿,這樣沒有問題。

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