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孕期骨質疏松怎么辦
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參與醫生
山西省中西醫結合醫院 楊秀萍 副主任醫師

孕期發生骨質疏松,由于屬于特殊時期,無法使用藥物治療,所以治療上只能調整生活方式,具體情況如下:
1、飲食方面:多進食高鈣食物,比如優質蛋白、奶制品、豆制品、堅果,有助于補鈣。此外,要多食用綠色蔬菜、粗糧、谷類,也有利于鈣的吸收;
2、加強運動:運動可以促進鈣在骨骼中的沉積,還可以多曬太陽,促進維生素D的合成,有助于鈣的吸收;
3、孕婦可以在醫生的指導下補充鈣劑和維生素D。
孕婦是一個人吃,兩個人用,由于胎兒的生長發育會大量吸收母體的營養物質和微量元素,容易導致孕婦出現骨質疏松。孕婦骨質疏松的臨床表現包括骨折,尤其是椎體骨折,還有脊柱變形,表現為駝背、身高縮短以及骨關節疼痛、腰背部疼痛。

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