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腰肌拉傷一般可以分為急性腰肌扭傷和慢性腰肌扭傷，主要因為肌肉、韌帶、筋膜損傷，或外力作用過度牽拉引起的急慢性撕裂。有時患者在搬重物時，肌肉突然受力從而導致。該情況一般病人通常會出現腰部持續性疼痛，有些表現比較劇烈，第二天局部出血、充血、腫脹后，可能疼痛更加明顯，只要稍微改變體位，即可感覺到疼痛難忍，甚至咳嗽、打噴嚏時，會感覺到腰痛得比較嚴重。 腰肌扭傷后，通常會出現腰部無力，這種情況可以出現在一側，也可以出現在雙側。有時候腰肌扭傷后，隨著時間變長疼痛會越來越嚴重，早期未進行較好休養的病人，后期可能出現腰部頑固性疼痛，休息時感覺疼痛不明顯，但是只要運動、搬重物或提重物，腰痛就比較明顯。