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腰肌勞損的原因主要如下：1、腰肌勞損：長(zhǎng)期伏案或者長(zhǎng)期彎腰勞動(dòng)，沒(méi)有注意好好的休養(yǎng)，往往容易導(dǎo)致腰肌勞損。腰肌勞損最常見(jiàn)的原因，就是長(zhǎng)時(shí)間勞累，比如財(cái)會(huì)人員、設(shè)計(jì)師、教師、律師以及電腦設(shè)計(jì)的IT人員等，這類人群長(zhǎng)時(shí)間伏案聚精會(huì)神工作，沒(méi)有讓肌肉得到很好的休息，就容易產(chǎn)生腰肌勞損。還有突然舉重物等突然的暴力，也容易產(chǎn)生腰肌勞損；2、腰部外傷：一些患者突然拎重東西，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷。舉個(gè)例子，特別是老年人，現(xiàn)在小孩子都很胖，看到爺爺、奶奶特別高興，撲上來(lái)一抱可能導(dǎo)致腰肌拉傷。有的時(shí)候年紀(jì)大的人，有的時(shí)候還會(huì)產(chǎn)生腰部的骨折；3、腰部腫瘤：比較少見(jiàn)的情況比如腰部腫瘤，腫瘤有可能對(duì)周圍的肌肉產(chǎn)生損害。