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冷光美白牙齒注意事項具體如下： 1、美白以后一定要保持基本的口腔健康情況，刷牙一定要定時、足量，刷牙時間要夠，每次盡量要刷3-5分鐘。而且刷牙的時候一定要認真的采用含氟牙膏，然后進行相應清潔；刷牙結束后一定要采用牙線進行牙齒之間的清理，只有通過基本的口腔維護，才能保證美白的效果比較持久； 2、部分患者是內源性著色，如果是牙髓炎、牙髓壞死或者出現四環素牙導致，效果的維護就需要到修復醫生或者臨床醫生那進行相應的復診檢查，才能達到更好的效果。單純通過口腔刷牙達不到要求，所以要養成定期看牙醫，定期進行口腔檢查的習慣，才是維持長久效果的基本保證。