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美白牙齒有很多種方法，包括冷光美白、噴砂潔牙，牙齒內漂，包括一些修復治療，如貼面、全瓷冠等。以上的方法當中，冷光美白屬于一種對牙齒傷害最小而且效率特別高的一種美白方法，適應人群也很廣。所以專業美白口腔醫生推薦首選冷光美白，它能在短時間內將牙齒提高4-5個色階。現在市面上的美白產品很多，包括家庭套裝的美白產品，包括牙膏、漱口水等很多廣告上的美白產品， 建議到正規口腔醫療機構美白牙齒。患者進行專業的冷光美白治療之后，可以使用家用美白套裝、冷光美白家庭使用套裝，可以使美白效果更上一層樓。