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人老是犯困想睡覺是什么原因
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參與醫生
山西白求恩醫院 閆衛紅 副主任醫師

人的睡覺是有一個基礎的。腦干有個上行網狀激活系統,它的沖動傳到皮層,這個過程假如人的清醒是這么維持的,即只要有足夠的傳導進去,皮層有足夠的神經元可以興奮,是可以清醒的。這個結構出問題,人就會不清楚,睡眠實際上是它的調節過程,所以人老睡覺犯困有兩種可能性,具體如下:
1、生理性:比如睡眠不夠,昨天睡眠不好、太勞累或者天氣炎熱,都是生理現象;
2、病理狀態:比如腦干上行激活系統甚至皮層有問題,這個問題就可能導致腦放空睡覺。所以要是一般性的沒有其它線索,考慮可能是生理性的,得說明刺激量不夠,比如老工作就不可能睡覺,處在很單調的環境,刺激量不夠就瞌睡,這是生理性的。假如不是生理性的,在各種情況下都老想睡覺,比如有一種病叫發作性睡病,吃飯、睡覺時都可能睡著,這就是病理的。要是病理狀態的就要做相應的檢查,大多數都是生理性的,說明刺激量不夠需要提高警覺性。

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