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總是犯困想睡覺的原因主要如下：1、夜間睡眠不好：睡眠時間不夠長，睡眠質量不好等，導致白天犯困；2、腦部缺氧：造成腦部缺氧的常見疾病，比如OSAHS，即阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，可以引起打鼾、憋氣而造成低氧血癥。另外比如貧血的病人，也有可能會因為貧血而造成腦部缺氧或心臟疾病，因為心臟功能較差，心肌缺血或心衰而導致腦部供血不足，會出現白天犯困；3、其他疾病：比如甲狀腺功能亢進癥的病人夜間睡眠較差，所以白天會感覺犯困。還有比如不安腿綜合征、REM期的行為障礙、癲癇等，會影響到整個夜間睡眠，而導致夜間睡眠質量較差，反復覺醒而導致白天犯困。