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頭發天天洗好不好，取決于洗發的需要程度，根據頭發的程度決定是否需要天天洗。具體如下：1、一般情況下不需要天天用水來洗，因為如果在濕的情況下招了涼風或者處在寒冷的環境當中，會使寒邪和濕邪侵入人體，對健康造成不利影響；2、有的情況頭發必須天天洗，比如在鍛煉的時候，頭上出汗比較多，需要天天洗頭發，這種情況下只用清水沖洗即可，不必用洗發液。因為頭發不油只需要把汗液沖掉，而清水完全可以達到清潔的效果。如果出油比較多，影響頭發的外觀，也可以天天洗頭發，可以采取一天用清水，一天用洗發液的方法，也能達到良好的去油效果。天天用洗發液會對頭皮和頭發都造成傷害，因為化學殘留會刺激頭皮，有可能造成脂溢性皮炎。還有殘留在頭發上有可能造成頭發暗淡、沒有光澤甚至脫發的情況。因此頭發可以天天洗，但是要注意洗發液的使用頻率，以及注意盡量多用水沖洗頭發，減少洗發液在頭發和頭皮的殘留，減輕傷害。