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寶寶8個月多練習爬行比較有好處，具體的好處表現在以下幾個方面：1、利于運動功能發育：多爬行對于運動功能有比較大的促進作用，有利于骨骼、肌肉發育，所以建議8個月的寶寶，一定要多練習爬行；2、利于手腳協調：寶寶在爬行的過程中，因為需要手腳協調一致，才能比較好的爬行，對于上下肢的靈活性和協調性，都有比較好的促進作用，并且對寶寶長大以后的手腳協調功能，也有比較大的促進作用；3、利于消化：寶寶在爬行的過程當中，運動量比較大，消耗也比較大，能夠促進食欲的提升。對于胃腸道蠕動也有比較好的促進作用，對于消化不良、腹脹、便秘的寶寶，也有比較好的緩解作用；4、利于睡眠：寶寶爬行運動量比較大，晚上的睡眠質量也會比較好，而生長激素大多在夜間分泌，對于生長發育有比較好的促進作用。