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有腰椎間盤突出的患者，一般不建議進行呼啦圈的運動。腰椎間盤突出發病的機制，是因為各種內因和外因，導致局部纖維環薄弱，因為軸向壓應力作用，中間髓核通過薄弱的區域向外突出，進入椎管內，可以壓迫硬膜囊或者神經根，從而出現腰痛，或下肢痛的癥狀。人類是直立行走，只要站立起來以后，腰部的應力會出現明顯的增加，這種情況下，纖維環薄弱的區域就是薄弱點。如果軸向應力增大，可以出現椎間盤突出的加重。那么進行呼啦圈運動的時候，腰部處于比較明顯的應力改變的區域，可能會導致局部椎間盤應力的不均勻或加重。這種情況下，可能會導致原本薄弱的纖維環區域，髓核向外突出變得更加的明顯，從而誘發相應的神經癥狀。所以患有腰椎間盤突出癥的患者，一般不建議進行呼啦圈運動。