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轉呼啦圈出現疼痛時，常見以下幾方面原因：1、肌肉勞損：轉呼啦圈時會使腹壁肌肉和腰部肌肉都參與其中，肌肉在反復收縮、舒張的過程中，容易發生勞損，導致腰和腹壁疼痛；2、肌肉外傷：在轉呼啦圈的過程中，如果力量過大、動作幅度過大，容易造成腰部肌肉和腹壁肌肉的急性拉傷，導致腰、腹壁出現疼痛臨床癥狀；3、腰椎病變：常見的包括腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，也可以在轉呼啦圈時出現疼痛等臨床表現；4、女性疾病：女性患者在轉呼啦圈的過程中，由于子宮周圍韌帶受到反復牽拉，容易導致韌帶松弛，從而引起腹部疼痛的臨床癥狀。如果患者有卵巢囊腫，還可能在轉呼啦圈的過程中，引起卵巢蒂扭轉等嚴重后果，也可以造成腹部疼痛的臨床癥狀。通常疼痛較激烈，需要進行婦科彩超進一步檢查確認，嚴重者還需進行手術治療。因此，轉動呼啦圈出現疼痛癥狀的病因較多，患者出現該癥狀時，需及時就診和治療。