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小孩開燈睡覺的危害很明顯，主要見于以下幾點：1、對視神經的發育不好：因為人的視神經有適應白天物質的視細胞，也有適應暗環境下的視細胞。而長期的，如果是老是有光線的刺激，這種暗適應、暗物質的暗處看的視細胞，發育就不好。所以就會影響視覺，影響視覺的發育。這是第一個不好；2、影響孩子的生長發育：因為人的生長發育，人的生長激素的分泌主要都是在夜間，在夜里，在黑暗的環境下，人的生長激素分泌才比較旺盛，比較高。而長期的燈光的刺激以后，就會影響到生長激素的分泌，從而影響身高、身長的發育。所以這也是開燈睡覺一個不好的危害。當然開燈睡覺其他的危害，比如很容易受到干擾，這些也都是不好的地方。所以，小孩盡量不要開燈睡覺，因為這些都對他的影響比較大，不管體格發育還是視神經的發育，在持續的光線刺激下都不利。而且對于他的睡眠質量，可能也有一定的影響。