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14歲晚上說夢話常常是因為白天受到的應激事件、情感刺激、學習或交流的事件以及壓力，或者思慮過多等造成。如果晚上說的夢話是日常的溝通話語，并沒有驚恐害怕或大喊大叫等類似受到情感刺激的表現，就不必過于擔心。如果夢話不影響白天的社會功能，如沒有頭痛、頭暈或白天疲倦乏力、困倦，可以不予理會。白天可以增加適量的運動，說夢話的情況很快會有好轉，即使存在也沒關系，也無需治療。但對于有些人，如果晚上有驚恐、害怕或大喊大叫等情感創傷的表現，這可能是白天受到了一定的刺激，內心產生了擔心和恐懼等心理障礙。對于這樣的情況，建議家長與孩子或老師進行適當溝通，了解原因，并在必要時給予心理疏導。