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股骨頸骨折康復后可以做什么運動
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參與醫生
復旦大學附屬中山醫院 陳增淦 主任醫師

股骨頸骨折如果3個月后拍片子,證實骨頭已經長好,經過康復后可以做正常活動。如果骨折沒有完全愈合,此時活動需要注意,也要受到限制,不能進行完全負重,可以拄拐進行下床活動。但是要注意只能部分活動、部分負重,過早負重往往會阻礙骨折愈合。同時最好做股骨頸的CT或磁共振,能夠比較精確地判斷骨折愈合程度。如果骨折已經完全愈合,可以做正常活動,如3個月左右剛愈合建議不要做劇烈運動,特別是扭轉動作盡量少做。如果很喜歡鍛煉,可以游泳,因為游泳水的浮力跟重力對抗,髖關節不用太吃力,但又可以得到比較良好的活動。

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